適応障害から鬱病に - ぽる、まいにち。

前記事の会社を退職してからの話です。

数ヶ月何も働かないで休み、そこからリハビリをしなきゃと1年間、テーマパーク、コンタクトレンズ販売、眼科、カラオケ、メイドカフェ、コンカフェのバイトをしてきました。

正直コミュニケーションとること、決められたシフトで働かなければいけないことがきつく、辞めてしまったところもあります。自分としては【なんでちゃんと働けないんだ？】ともどかしかったのを覚えています。

ただ、自分が楽しいと思えることには興じることが出来ました。そのせいで結構散財してしまい、結果、今返済を5年かけて数万ずつ2社返す羽目になっています。そこに奨学金があるので正社員以外に道はないのです。

馬鹿だなと思う人もいると思います。今冷静になって、こんなに趣味に興じなければ、別の趣味に興じていればこんなことにはならなかったのにと思います。でも、散財するのは鬱病の傾向としてあると聞きました。危ないです。

アルバイト期間が1年を過ぎた頃。親からそろそろ正社員として社会復帰してくれと言われるようになりました。

私の親は毒親なので、その他にも色々言われました。24・25にもなってアルバイト生活をしている娘が許せなかったのでしょう。

仕方なく重い腰を上げ、ハロワに通うようになりました。社会復帰のためにお金を出してもらい医療事務の資格の勉強をしました。

その後、ハロワで見つけた求人の会社に入り、大学病院の医療事務の仕事を始めました。しかし、コミュニケーションとることがきつく、パワハラによりPTSDを発症し、欠勤もあり、2ヶ月で辞めることになりました。

次の仕事は地域のクリニックでしたが、欠勤もあり、一生懸命仕事をしているのに噛み合わない、自分なりにやっているのにいつも怒られてばかり。2ヶ月が過ぎた頃、院長から【うちには合わないから辞めてくれないか、それがあなたの為だ】と通告され、辞めることになりました。

その後、もう医療事務の仕事が合わないのではと思い、大学時代のキャリアアドバイザーと面談をさせて頂きました。鬱病にかかり、仕事が上手くいかないが仕事はしたいと伝え、一緒に色々と仕事を探してもらいました。

昨年の10月、今の業界と職種を紹介されました。鬱によるマイナス面が色々ある中、こんな所で大丈夫なのかやって行けるのか悩みました。10月半ば、話を聞いてみようと今の会社の社長と会いました。色々聞きました。社長はうちの会社で働くか？と聞いてくれ、10末に会社の他の方々と面談をしました。その結果、11月の誕生日前にギリギリ転職が決まり、今の会社に入社しました。

11月から3ヶ月、プログラミングのスクールに通いました。そこから2ヶ月、スクールの仕事の手伝いをしながら勉強の延長戦をさせて頂き、来月から、その会社の4月からの一斉研修の1番大きい会場のサブエリアマネージャーをさせて頂き、そのうち１ヶ月は教室の副講師もさせて頂くことになりました。

未だに毒親である両親(と言っても父親は過去にぷち鬱なり抗うつ薬の服用経験ありなので理解者だと思っていましたが考えが間違っていたようで、今は母親と同じようなことを言ってきます)からは、

花粉症や風邪で薬が増えたり、通院のペースが2週に1回になれば【薬の飲みすぎでそうなったんじゃないのか、薬を異常にだけれて頭が麻痺しているのではないか】と主治医の判断を否定され(むしろ主治医は減薬思考で減らせるものは減らしたいと言ってくれている)

会社を突発で休んだり体調崩したり鬱の症状が出れば【それは甘えだ、おかしい、お前が悪い】と言われたり。

そんなことがしょっちゅうあります。

私は、過眠、不眠、途中覚醒、鬱による健忘のような症状、注意力散漫、同時複数進行が苦手、体調がすぐ悪くなる、朝動けない日が多々ある、何もする気が起きない、やる気が出ず動けなくなることがしょっちゅう、ぼーっとしてたら数時間経ってた、リビングで力尽きて長時間仮眠…などがあり、割といつもなので最近慣れてきましたが、その点に関して色々と親に言われたりもします。もう慣れっこですが。

コミュニケーションはだいぶ取れるようになってきました。頑張っている面は強いですが、最初より自然体でコミュニケーションを取れるようになりました。

11月半ばに彼氏も出来ました。同い年で、高校生、大学生の元気だった頃を知っている友人です。鬱病にも理解があり、苦しい時は寄り添ってくれます。鬱病による症状が出た時にドタキャンしても許してくれます。色々応援してくれます。そして業界の先輩で、管理者をしている立場の私よりはるかにできる人です。

今は彼を心配することよりも、自分を心配することの方が優先になっていて、優先度が低くなってしまっていて、また、色々私が伝えベタになってしまっていることから、嫌な思いや迷惑を掛けてしまっています。それでも別れようと言わず、話して解決しようとしてくれます。いい人です。もう付き合って4ヶ月、先日喧嘩はしましたがなんとか続いています。

もしかしたら、恋愛するのはこの人が最後なのかもしれないと思っています。同棲や結婚も視野に入れてお付き合いをしています。

そんな私が今の私です。

まだ欠勤しがちだったり(月に2日くらい)体調管理は課題ですが、無理せず休む時は休んで彼氏と遊ぶ時は遊んで、ゆっくりする時はゆっくりしながら、4月から3ヶ月決まっている仕事をやりきりたいと思ってます。

また、同時進行が出来なくなったのを治すために、仕事以外に仕事に関係する勉強も始めようと思っています。3ヶ月かけてJavaブロンズの資格の勉強です。あと今後の仕事に関係するJavaScriptの勉強もです。それに加えて無理しない範囲で七つの習慣という考え方のレクチャーも受けたり自分でオーディオブックを聞くのも継続していきたいです。

無理せず、できる範囲で、できることをしたいと思います。頑張り過ぎないで、程よく頑張りたいと思っています。

じぶん、ふぁいと。

座右の銘【われにたためるつばさあり。】私にはまだ広げられていない大きな翼がある。これからどんどん広げていくんだ。がんばるんだ。そう言い聞かせて毎日を生きようと思います。

今日は前記事の続きから現在のお話でした。